Aktywny senior to coraz bardziej popularne w ostatnim czasie zjawisko. Ruch to zdrowie, dlatego warto starać się o zachowanie aktywności fizycznej (i psychicznej) jak najdłużej. „W zdrowym ciele zdrowy duch” to ćwiczenia ogólnorozwojowe dla seniorów, dzięki którym będą oni mogli uruchomić swoje kości i stawy.
Organizatorem treningów ruchowych dla seniorów jest Miejski Ośrodek Sportu i Rekreacji, który dba o to, by ćwiczenia nie odbywały się przy niesprzyjających warunkach atmosferycznych.
Zajęcia odbywają się w czwartki – o godz. 10.00 i 11.15 w Hali „Polonia” oraz we wtorki o godz. 10.00 na Promenadzie Niemena. Najbliższy trening będzie miał miejsce jutro – 13 sierpnia.
źródło: foto: www.banana-fit.eu/aktywny-senior