6 listopada na całym świecie obchodzimy Miedzynarodowy Dzień Przytulania. Czynność ta towarzyszy nam od dnia narodzin.
Badania naukowców dowodzą, że przytulanie jest zdrowe. Dotyk okazuje się wyjątkowo ważny dla naszego rozwoju, inteligencji i zdrowia. Amerykańska psychoterapeutka Virginia Satir uważała, że „by przeżyć, trzeba nam czterech uścisków dziennie. By zachować zdrowie, trzeba ośmiu. By się rozwijać – dwunastu”. A czy częstochowianie lubią się przytulać?
Większość z nich uwielbia tę czynność, a świętować zamierza z ukochanymi osobami. Zdarzają się jednak i tacy, którzy za przytulaniem nie przepadają…
Przytulanie uwalnia oksytocynę, która jest znana jako hormon dobrego samopoczucia. Ponadto redukuje stres i reguluje ciśnienie krwi, a także zwiększa zaangażowanie w relacjach. Przytulanie się jest więc skutecznym środkiem chroniącym przed frustracją, wypaleniem zawodowym i chandrą – idealne lekarstwo na nadchodzącą jesienną słotę.
KF