Częstochowscy seniorzy będą mogli skorzystać ze specjalnie przygotowanych dla nich treningów samoobrony. Zajęcia rozpoczną się 4 października.
Podczas zajęć uczestnicy będą ćwiczyć elementy samoobrony oraz delikatne ćwiczenia gimnastyczne i rozciągające, dostosowane do indywidualnych możliwości.
Treningi rozpoczynają się 4 października i będą odbywać się w każdą środę w godzinach 11:00 – 12:00 w sali treningowej CH Jagiellończycy. Organizatorem jest Klub Sportowy „Orient”.
Więcej informacji pod numerami telefonów: 505 074 423, 519 106 036