Nie ruszaj, to na święta! – czyli jak nie przytyć przy bożonarodzeniowym stole

Co i jak jeść w święta, aby nie przybrać zbyt wielu nowych kilogramów? 🙂 O tym, jak przygotować się do bożonarodzeniowych uczt pod kątem diety i ruchu mówią Monika Przystalska, dietetyk kliniczny i Jakub Nowakowski, osteopata-fizjoterapeuta.