Światowy Dzień Pieczenia
Jak co roku, 17 maja obchodzimy Światowy Dzień Pieczenia. Choć nie każdy specjalizuje się w wyrobie domowych wypieków, to niemal każdy lubi się nimi delektować. Upiec można praktycznie wszystko –
Czytaj dalej
dietetyk
Pij wodę i bądź zdrowy
Ludzki organizm w sześćdziesięciu procentach składa się z wody, dlatego jej picie jest takie ważne. Nawodnienie ma wpływ nie tylko na nasze zdrowie, ale też na samopoczucie. O tym, aby
Czytaj dalejKolagen w roli głównej. Rozmowa z Moniką Przystalską i Jakubem Nowakowskim
Co łączy dietetyczkę kliniczną i fizjoterapeutę?! Okazuje się, że… powiązań jest wiele, między tymi wieloma: kolagen. Czym jest i dlaczego jest ważny dla zdrowia, sprawności fizycznej i dobrego wyglądu? O
Czytaj dalejKuszą i nęcą – sezon na owoce i warzywa w pełni!
Świeże owoce i warzywa latem kuszą ze straganów i sklepowych półek. Są świeże i pachnące i koniecznie powinny znaleźć się w naszej codziennej diecie. Ale… nie mogą jej zbudować w
Czytaj dalejLunchbox czy kanapka?
Wszystko dobre, co różnorodne. Co wśród składników zawiera owoce i warzywa. Z umiarem oraz czasowym odstępem. Poradnik zdrowego odżywiania na antenie Radia Fiat tradycyjnie w postaci rozmowy z dietetykiem Moniką
Czytaj dalejOdchudzanie? Głodówka to zły pomysł
Głodówka, z małymi wyjątkami wynikającymi z chorób, nie jest dobrym pomysłem. – Organizm potrzebuje energii do funkcjonowania – mówiła na antenie Radia Fiat dietetyk Monika Przystalska, która odradzała ten pomysł
Czytaj dalejCzerwiec miesiącem truskawek
Czerwiec jest miesiącem urodzaju truskawek. Ten smaczny owoc jest stosunkowo młody, stworzony około 300 lat temu przez francuskiego botanika Antoine Nicolasa Duchesne. To on w 1712 roku w królewskich ogrodach
Czytaj dalejSezon na truskawki rozpoczęty
Ich cena codziennie maleje, a kolejne stoiska pojawiają się w centrum miasta i przy głównych drogach. Sezon na truskawki, bo o nich mowa, można uznać za rozpoczęty. Truskawka to nie
Czytaj dalejSeniorzy już wiedzą jak się odżywiać
Od poniedziałku 18 września rozpoczął się w województwie śląskim projekt organizowany przez Aktywności Społecznej Osób Starszych realizowany przez Śląskie Forum Organizacji Pozarządowych KAFOS. Jest to tydzień samopomocy. W Częstochowie 8
Czytaj dalejZdrowe odżywianie – zajęcia na Uniwersytecie III Wieku AJD
Myślenie o żywieniu powinno być racjonalne i zdroworozsądkowe – podkreśla Maria Mikołajczyk, z wykształcenia dietetyk medyczny, dziś prowadząca zajęcia z dietetyki w ramach Uniwersytetu Trzeciego Wieku Akademii im. Jana Długosza
Czytaj dalej