Jak przygotować się do nadchodzącej jesieni? – porady dietetyka
Jesień zbliża się do nas wielkimi krokami. Wraz z nią ciepłe ubrania, zmiana pogody, a co za tym idzie – możliwe przeziębienia i choroby. W jaki sposób powinniśmy zadbać o
Czytaj dalej
porady
Wybory prezydenckie 2025 – o czym należy pamiętać?
W niedzielę, 18 maja odbędą się wybory Prezydenta Polski. Przed przystąpieniem do wyborów należy zapoznać się z takimi tematami, jak: co należy mieć przy sobie podczas głosowania, kto ma prawa
Czytaj dalej
UJD podpowiada: „Z radcą prawnym wiesz więcej!”
Uniwersytet im. Jana Długosza w Częstochowie, we współpracy z Okręgową Izbą Radców Prawnych oraz Fundacją Przyjazne Prawo uruchomił trzydniowy cykl darmowych porad prawnych, trwający w dniach 2-4 grudnia. O tym
Czytaj dalejByć albo nie być…w urzędzie? Oto jest pytanie!
Jak pójdę, to na pewno załatwię! Niekoniecznie. Równie skutecznie sprawy urzędowe możesz załatwić przez internet. To wygodne, a co dzisiaj najważniejsze – także bezpieczne. #zostańwdomu Wielu pamięta czasy, kiedy wizyta
Czytaj dalejJesienny spadek odporności
Zimne wieczory, częste deszcze, niespodziewane zmiany pogody sprzyjają przeziębieniom i chorobom. Są na nią narażone zwłaszcza osoby z obniżoną odpornością. Osłabiony organizm nie radzi sobie z naporem bakterii i drobnoustrojów
Czytaj dalejDzień Niepełnosprawności w częstochowskim ZUSie
W związku z obchodzonym 3 grudnia Światowym Dniem Osób Niepełnosprawnych Zakład Ubezpieczeń Społecznych we współpracy z Państwowym Funduszem Rehabilitacji Osób Niepełnosprawnych i Stowarzyszeniem Przyjaciół Integracji zorganizował dziś „Dzień Osób z
Czytaj dalejPorady dla pielgrzymów
Z racji jutrzejszej wizyty papieża Franciszka na Jasnej Górze, Komenda Miejska Policji w Częstochowie przypomina o paru, podstawowych zasadach dla przybyłych pielgrzymów: planując przejazd środkami transportu publicznego dobrze jest upewnić
Czytaj dalejO skórze z Aleksandrą Bogubowicz
Słońce, wysokie temperatury, słona woda i wiatr, to czynniki, na które latem nasza skóra jest szczególnie mocno narażona. W poniedziałek, 4 sierpnia, gościem Oli Mieczyńskiej, na antenie Radia Fiat, była
Czytaj dalejBRAWO! Mama – dietetyk
Wiele kobiet staje przed wyborem: praca zawodowa, czy macierzyństwo? Z tym dylematem doskonale poradziła sobie Aleksandra Kulasiewicz – młoda mama, z zawodu dietetyk, mieszkanka Blachowni. Autorka blogu „Mama-dietetyk” opowiedziała nam
Czytaj dalejPrzed świętami skorzystaj z policyjnych porad
Okres Świąt to często czas wzmożonej działalności przestępców. Warto więc zadbać, aby nie zostać ich ofiarą. Przede wszystkim wyjeżdżając musimy się upewnić się, że pozostawiamy swoje mieszkanie odpowiednio zabezpieczone: Mówi podinsp.
Czytaj dalej