26 marca śpimy krócej!
W nocy z soboty na niedzielę nastąpi zmiana czasu z zimowego na letni. O godzinie 2:00 należy przestawić zegarki na 3:00. Główna ekonomistka Banku Pocztowego Monika Kurtek przypomina, że czasem
Czytaj dalej
sen
Sen jest niezbędny dla zdrowia – Światowy Dzień Snu
Definicja snu mówi, że jest to stan funkcjonalny układu nerwowego, przeciwny do stanu czuwania. To jedna z podstawowych funkcji biologicznych człowieka, niezbędna do zachowania życia. W dużym stopniu oddziałuje on
Czytaj dalej
Ochrona przed zimnem i dekoracyjny wygląd, czyli jakie akcesoria do domu wybrać?
Zestaw obowiązkowy na chłodne wieczory to miękkie poduszki, ciepłe koce i eleganckie grube narzuty na łóżko. Odpowiednio dobrane mogą być ciekawym dodatkiem albo głównym elementem aranżacji wnętrza. Wprowadzają komfortową
Czytaj dalejPulmonolog ostrzega: bezdech to niebezpieczny i podstępny wróg.
Czym jest bezdech? Jak go rozpoznać, czy może być groźny i czy da się go leczyć? O bezdechu i jego konsekwencjach mówi gość Radia Fiat Elżbieta Prudło, specjalista pulmonolog: POSŁUCHAJ
Czytaj dalejWalka o oddech. Rozmowa z Elżbietą Prudło, specjalistą pulmonologiem
Bez oddychania nie ma życia. Pierwszy oddech często znaczony jest krzykiem, ostatni kończy nasze ziemskie życie. Oddychania uczymy się instynktownie. Niestety często choroby czy zła kondycja fizyczna powodują, że oddychamy
Czytaj dalej