Tygodnik Częstochowa Portal Informacyjny Gazeta Częstochowa Tygodnik Regionalny Częstochowa CZESTOCHOWSKIE24.PL
Pogoda potrafi dać się we znaki i dokuczyć. W jaki sposób ułatwić sobie funkcjonowanie podczas upałów? O to, jak chronić się przed wysokimi temperaturami, postanowiliśmy zapytać mieszkańców Częstochowy. Jak się
Czytaj dalej
Ludzki organizm w sześćdziesięciu procentach składa się z wody, dlatego jej picie jest takie ważne. Nawodnienie ma wpływ nie tylko na nasze zdrowie, ale też na samopoczucie. O tym, aby
Czytaj dalej
Ciągłe podłączenie do sieci może skutkować problemami ze skupieniem uwagi, komunikacją z drugim człowiekiem czy trudnością odnalezienia się w nowych środowiskach. Dzisiaj wielu z nas nie wyobraża sobie życia bez
Czytaj dalej
Źródło: Fundacja NEUCA dla zdrowia Choroby układu krążenia i cukrzyca są jednym z największych zagrożeń dla zdrowia, a nawet życia Polaków. W odpowiedzi na to Fundacja NEUCA dla Zdrowia rozpoczęła
Czytaj dalej
Zdrowe odżywianie jest jednym z głównych filarów dbania o siebie. W czasie wakacji jest to szczególnie ważne, ponieważ podczas upałów z organizmu ucieka nie tylko woda… Dieta towarzyszy nam tak
Czytaj dalej
Święto szczególnie dla tych, którzy dbają o swoją dietę i zdrowie. 1 lipca obchodzimy Międzynarodowy Dzień Owoców! Smaczne, pełne witamin i nie tylko zdrowe, stanowią świetną bazę do kulinarnych eksperymentów.
Czytaj dalej
Jedno ze znanych przysłów mówi, że „tylko w chorobie ceni się zdrowie”. Przypadający dziś (czwartek 7 kwietnia) Światowy Dzień Zdrowia jest więc najlepszą okazją do tego, by zadbać o własny
Czytaj dalej
Piesze pielgrzymki są wyzwaniem, które wiele osób z radością podejmuje. Jak zadbać o siebie w drodze mówią Monika Przystalska, dietetyk kliniczny i Jakub Nowakowski, osteopata i fizjoterapeuta.
Czytaj dalej
Salmonelloza to powszechna choroba bakteryjna, która jest niebezpieczna szczególnie latem. To właśnie najcieplejsza pora roku sprzyja rozwojowi pałeczek salmonelli, powodujących silne zatrucia pokarmowe. Tylko do 26 lipca bieżącego roku Powiatowa
Czytaj dalej
Jazda na rowerze to jedna z ulubionych wakacyjnych aktywności fizycznych Polaków. Jak kompleksowo przygotować się do jazdy na rowerze, mówią trener personalny, dietetyk, serwisant i funkcjonariusz policji. Kolarstwo to niejednokrotnie
Czytaj dalej